Fastenwoche mit Frau Marx vom 15. – 22. Februar 2019

Fastenwoche mit Frau Marx vom 15. – 22. Februar 2019

„Fasten heißt lernen genügsam zu sein, sich von allem Überflüssigen lächelnd verabschieden; die einfachen, kleinen
Freuden in Dankbarkeit genießen.“ meint Phil Bosmans. Fasten bildet ein heilsames Gegengewicht zum täglichen Konsum in unserer Welt des Überflusses. Bewusster Verzicht hilft uns, unsere innere Freiheit zu spüren und uns auf das, was uns wirklich wichtig ist, zu besinnen. Dazu gehört auch, gut für unseren Körper zu sorgen: der „innere Hausputz“ beim
Fasten ist ein Schritt in Richtung mehr Gesundheit.
Informationsabend am Dienstag, 15.Januar 2019 um 19.00 Uhr An diesem Abend werden allgemeine Informationen zum Fasten erläutert. Im Besonderen wird auf die verschiedenen Fasten-Methoden eingegangen. Sie können wählen, wie Sie fasten möchten: Fasten nach Buchinger mit Säften und Brühen, Früchtefasten mit rohem Obst und Gemüse oder Basenfasten mit basischer Kost. Sie werden über die Entlastungstage und die richtige Vorbereitung auf das Fasten informiert.
Für Erstfastende ist die Teilnahme an diesem kostenlosen und unverbindlichen Informationsabend Voraussetzung
für die Teilnahme an der Fastenwoche.
Fastenwoche vom 15. – 22. Februar 2019 von 19.00 - 21.15 Uhr
In dieser Woche treffen wir uns täglich (außer Mo und Mi) für 2 ¼ Stunden. Die erste Stunde ist für das Fasten-gespräch reserviert. In das Gespräch fließen weitere Informationen zum Fastenprozess ein. Die zweite Stunde des Abends bietet ein fastenunterstützendes Programm und ist eine Mischung aus körperlichen Übungen, Entspannung und
Informationen zu gesunder Ernährung. Eine abschließende Andacht gibt geistige Impulse für die Zeit des Fastens.
Der letzte Abend (Fr, 22.02.) ist dem gemeinsamen „Abfasten“ gewidmet.
Die Teilnehmer erhalten Informationen zum Kostaufbau und der Nachfastenzeit.
A n m e l d u n g  b i s  e i n s c h l i e ß l i c h 08.02.2019 im Gemeindebüro der Markusgemeinde (Tel.: 2269) oder
bei Frau Marx (Tel.: 05041-776 558).
Kosten: 105,- €. Max. 18 Teilnehmer/
innen.
Annett Isabell Marx

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